HAPPY MIND

Sedute individuali BreathBalance®

Sedute individuali BreathBalance®

Cos’è e a cosa serve? Le corazze muscolari hanno il senso intelligente di aiutarci a non entrare in contatto con un’emozione dolorosa. La maniera più efficace è quella si bloccare…
Disciplina Mindfulness

Meditazione Mindfulness

Mindfulness è un termine inglese, proveniente dalla lingua Pali, la lingua usata perla trascrizione degli insegnamenti del Buddha Gautama, che in senso più ampio significa “consapevolezza”. Il suo significato è…
Psicoanalisi energetico vibrazionale® - olistic-advisor

Psicoanalisi energetico vibrazionale® o a trifoglio

L’elemento centrale dell’approccio psicoanalitico energetico vibrazionale® è che l’essere umano è un aggregato energetico dotato di energia e qualità vibratorie e che questo può evolversi in un sistema ancora più…
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La Meditazione, una fonte di serenità a portata di mano ma tanto poco conosciuta

La meditazione è una parola che arriva dal latino meditatio, ovvero “riflessione”. E’ una pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri, o anche su nulla,…
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Autenticità ed Equilibrio. Come ci cambiano il modo di vivere

Nel dizionario della Treccani, equilibrio = Stato di quiete di un corpo. In partic., in meccanica, e. statico, quello, per es., di un corpo puntiforme su cui non agiscono forze,…
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Ikigai – la felicità è trovare un senso alla nostra vita

Malati di felicità e allo stesso tempo depressi. Un controsenso? No, una tendenza! Mentre la società desidera sempre più apparire felice, le statistiche dicono che in realtà siamo depressi, e…
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Meditazione Trascendentale, come raggiungere un naturale stato di benessere e felicità

La Meditazione Trascendentale (MT) è una tecnica meditativa, la più praticata – cca 6 milioni di persone praticano questo tipo di meditazione – secondo la © Associazione Meditazione Trascendentale Maharishi…
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Autocritica alle stelle e autostima sotto zero … ma perché?!

Parola chiave: LOVE YOURSELF, non la canzone di Justin Beiber Love Yourself  anche se è molto carina 😉 Amare te stesso significa ACCETTARE te stesso come sei e venire a…
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Le 5 App più scaricate per la Meditazione, in italiano

È stato dimostrato scientificamente che la meditazione e il mindfulness possono alleviare lo stress. Migliorare la nostra capacità di concentrazione aiutandoci ad affrontare i problemi legati alla vita quotidiana. Nonostante…
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Quando andare in psicoanalisi o iniziare la psicoterapia?

Capire che si soffre di non è semplice ne tantomento aggire quando lo si arriva a capire. Alcuni di noi pensano che siano stati transitori e che se ne andranno…
Come fare la Meditazione ZaZen

Come fare la Meditazione ZaZen

Meditazione ZaZen o meditazione zen è una pratica di meditazione buddhista. ZaZen è un termine pieno di significati in quanto unisce – non solo etimologicamente – il buddhismo indiano e…
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La meditazione Zen, calma la mente e aiuta la concentrazione

La meditazione zen o zazen è una pratica di meditazione buddhista. ZaZen è un termine pieno di significati in quanto unisce – non solo etimologicamente – il buddhismo indiano e…
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La disciplina rende liberi

Come superare l’impulsività del karma, Per imparare a guidare abbiamo bisogno che qualcuno ci insegni a farlo. Oservare genitori o amici guidando una macchina, non è suffucuente. Non si riceve…
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“Gente allegra Dio l’aiuta” e la Scienza conferma

Con un crescente numero di prove che l’allenamento della mente può avere effetti positivi sulla salute, i ricercatori hanno voluto capire come tali tecniche influenzano la mente e il corpo.…
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