Cos'è e a cosa serve?

La Meditazione Trascendentale (MT) è una tecnica meditativa, la più praticata – cca 6 milioni di persone praticano questo tipo di meditazione – secondo la © Associazione Meditazione Trascendentale Maharishi

La MT si basa sulla ripetizione per alcuni minuti, due volte al giorno, di uno specifico suono (mantra) che permette alla mente di transcendere (andare oltre) le proiezioni mentali e raggiungere, sintonizzarsi, sul naturale stato di benessere e felicità. Questo rilasserebbe profondamente il corpo e rinfrescherebbe la mente stessa, apportando vari benefici al praticante.

 

Effetti e benefici

Gli insegnanti della Meditazione Trascendentale elencano tra i benefici di questa pratica:

  • rimuove anche lo stress più radicato;
  • incrementa la capacita di autoguarigione del corpo;
  • maggiore stabilità emotiva
  • più fiducia in se stessi
  • più energia
  • rapporti interpersonali migliori
  • miglioramento della creatività e dell’intelligenza
  • miglioramento della memoria e della concentrazione

Origini e storia

La tecnica di Meditazione Trascendentale è stata ritrovata circa 60 anni fa da Maharishi Mahesh Yogi. Egli ha così ristabilito la correttezza nella pratica della meditazione, la quale non consiste affatto nel controllare la mente ma attivare un processo naturale grazie al quale la mente raggiunge, da sola, uno stato di completo silenzio interiore, completamente senza sforzo.

Operatori Specializzati

Corsi Correlati

Trattamenti Correlati

    CONDIVIDI CON:

OlisticAdvisor contiene informazioni riguardanti le discipline olistiche, bio-naturali e delle medicine non convenzionali, che hanno lo scopo di migliorare la qualità della vita delle persone. Le informazioni contenute nel sito olisticadvisor.com non sostituiscono in alcun modo i consigli del medico, a cui è sempre necessario rivolgersi per una seria e professionale valutazione.

Iscrizione Professionisti

Per più informazioni clicca sul pulsante a destra ISCRIVITI ORA o contattaci su WhatsApp, cliccando sull'icona verde in basso.

  • WHATSAPP

    Dal cellulare

  • LINKEDIN

    Visitaci su

  • FACEBOOK

    Resta collegato

  • YOUTUBE

    I nostri video

Copyright 2018 Olisticadvisor © | Tutti i diritti riservati | P.Iva 01612970556

Powered by