Cos'è e a cosa serve?

Le corazze muscolari hanno il senso intelligente di aiutarci a non entrare in contatto con un’emozione dolorosa. La maniera più efficace è quella si bloccare il respiro o evitare che questo arrivi proprio lì dove ci sono quelle emozioni.

Liberare le corazze significa rivivere le emozioni, i traumi, i dolori di un tempo, ma significa anche liberarsene per sempre. Bloccare il respro, alzare le spalle e infossare il torace ha senso per un bambino che teme la punizione del genitore; diventa una gabbia somatoemozionale in un adulto in grado di difendere se stesso e sostenere anche un abbandono. Il BreathBalance aiuta il livello fluire del respiro e delle emozioni ricontestualizzandolo ad oggi, nell’adulto piuttosto che nel tempo passato: è una sorta di ascensore temporale che porta ad un livello neghentropico maggiore.

Effetti e benefici

Dove c’è tensione muscolare non ci si può emozionare totalmente, ossia muoversi sicuri verso l’esterno, verso la vita. E se lo si fa abbastanza a lungo e abbastanza intensamente questa tensione a trattenere, a resistere, diviene parte della nostra struttura caratteriale determinando la nostra auto percezione, la nostra struttura fisica e le nostre relazioni con l’Altro da Sé. Ma i nostri sentimenti repressi sono carichi di energia. Quando liberiamo un’emozione è possibile liberare non solo l’energia che è propria di quell’emozione, ma anche l’energia che era necessaria per trattenere l’emozione o addirittura per reprimerla: è una sorta di tsunami energetico! Il nostro respiro si apre e noi siamo più collegati all’universo.

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recensioni recenti

Molto interessante

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Agosto 4, 2018

Essendo una persona razionale questo corso mi ha aiutato a liberare emozioni talmente forti che ho pianto per giorni. Lo consiglio.

Francesco Galeazzi
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