Shinrin – Yoku in Umbria, celebrare la Giornata internazionale delle Foreste

24
Marzo 2019
10:00
Umbria

Il 21 Marzo si celebra la Giornata Internazionale delle Foreste. Un ottimo momento per dare il benvenuto alla Primavera facendo un bel RESET di BENESSERE immergendoci nei boschi Umbri sopra i prati di Stroncone.

Un percorso conosciuto, tre ore di camminata da vivere e sentire attraverso tutti i 5 sensi.

GENERE: passeggiata organizzata tra amici + Presentazione della disciplina giapponese Shinrin-Yoku. Chi desidera può complillare il Questionario Poms che rileva il nostro stato d’umore prima e dopo la passeggiata per una maggiore consapevolezza sui benefici della pratica shinrin-yoku.
“Shinrin” vuol dire foresta e “yoku” significa bagno (letteralmente un bagno nella foresta).

Si consiglia abbigliamento adatto al trekking.

PRANZO: al sacco. Opzione: pic-nic condiviso.

Info e prenotazioni: 347.97.47.523

Contributo: aiutaci a raggiungere l’obbiettivo, donare € 1000 al Fondo Forestale Italiano per contribuire al progetto “Umbria la prima Oasi Naturale del Fondo Forestale Italiano”.

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